妊娠嘔吐原來有益
孕婦無晨吐易小產
美國科學家最近公布的研究發現，未嘗晨吐（在早上作嘔）的孕婦，其小產機會比曾有此經驗的孕婦高出超過一倍以上。
最新一期美國《生物學評論季刊》報道，美國康奈爾大學的舍曼及弗拉克斯曼教授綜合了十六個國家的研究，發現有一成不會晨吐的孕婦會出現小產，相反不時作嘔的孕婦，只有百分四會失去胎兒。初步推斷，未嘗晨吐（在早上作嘔）的孕婦，其小產機會比曾有此經驗的孕婦高出超過一倍以上。
嘔出細菌防中毒
研究員解釋，孕婦在懷孕期間，身體抵抗力會下降，以防母體的免疫系統排斥胎兒；故此若孕婦早上經常嘔吐，不但可吐出食物中有害的細菌，預防食物中毒，而且還能防止食物中的化學物質影響胎兒發育。
這發現能解釋為何多數孕婦會厭惡魚、肉、家禽、蛋等這類食物，若儲存不當，便附有大量細菌及寄生蟲。因此，他們建議孕婦不應服食藥物或薑片來止嘔，否則便不能及時吐出有害的物質。
冬季育兒十大困擾
許寶寶一個安全溫暖的冬天
台中大里仁愛綜合醫院小兒加護病房及兒科病房護理長 彭文珍
每當秋冬季節來臨，常見寶寶出現上呼吸道問題，臨床上以感染呼吸細胞融合性病毒引起的細支氣管炎佔多數，其次為支氣管性氣喘與過敏性鼻炎。
出現症狀如：
打噴嚏、咳嗽、流鼻水、鼻塞、發燒、哮喘、呼吸困難等情形，父母會發現寶寶出現食慾降低、常哭吵不安等現象，往往照顧上更顯困難。
為了預防這些疾病的產生，冬季有些育兒訣竅須多加注意，以下分別闡述之。
冬季育兒十法寶
困擾一：寶寶要穿幾件衣服才夠？
法寶一：夏天比大人少一件，冬天比大人多一件
每當天氣轉冷時，我們會自覺多穿（帶）件衣服，那是因為我們有自主能力；然而寶寶卻不會表達他的需求，此時父母便須盡到照顧的責任。
嬰幼兒的體溫很容易受到環境的影響，在天冷時除了要幫小孩多穿衣服外，提高周圍空氣的溫度也是需要的。
一般而言，嬰兒的體溫比大人體溫高，衣服穿著的原則是：
夏天比大人少一件，冬天比大人多一件。越小的嬰兒，其體溫會隨著環境溫度及所穿的衣物多寡而改變，一般建議嬰兒房間應選擇光線充足且通風良好，室內溫度最好維持在攝氏25～28度中間。
困擾二：寶寶該如何穿衣服？
法寶二：選用棉質衣物，善用背心、手套及帽襪
首先我們應慎選適合寶寶穿著的衣物，如棉質內衣（高領或平口式）、褲，在家中則只須加件棉質外衣即可，當外出時可加件背心或外套、手套、襪子、帽子等保暖，切忌盲目的穿太多衣服而妨礙寶寶活動，因為活動可促進血液循環達到產熱效果。
其實，保暖與衣物的多寡不一定是相等的，慎選衣物質料及穿法更是重要，有時回頭看看身邊的人的穿著，或想想自己現在的穿著，頂多再加一件便是孩子的穿著，如此類推，對父母來說應是較容易判斷的。
困擾三：換衣服好冷怎麼辦？
法寶三：善用電暖氣
當寶寶不慎將衣服弄濕時，在更衣之前可先將門窗關上，把欲穿的衣物先用電暖燈溫熱，室內可藉電暖燈調高溫度；若家中無電暖氣等設備，則可採單側先脫並穿的方法，千萬不要直接將衣服一次脫光。採取以上方式更衣，便可避免因更衣過程吹到冷風導致感冒等狀況。
困擾四：洗澡好冷怎麼辦？
法寶四：關好門窗，在浴室中更衣
困擾五：水太冰，寶寶不願意洗臉刷牙
法寶五：用溫水幫寶寶洗臉、刷牙、洗屁屁
困擾六：兩頰凍傷怎麼辦？
法寶六：以乳液或嬰兒油來預防臉頰紅腫
困擾七：踢被子怕著涼；蓋太厚怕阻礙呼吸
法寶七：睡覺時穿腹兜；選用童被或較輕的羽毛被，以防窒息
困擾八：喝了飲料之後酷酷嗽
法寶八：喝飲料前先加溫
困擾九：帶出去玩回來就感冒了！
法寶九：外出旅遊，襪子、帽子、口罩不可少，避免帶至海邊或山上
困擾十：穿太多衣服行動笨重
法寶十、盡量不要讓他走或爬樓梯，以避免翻落
結語
以上是提供做父母的在秋冬季節照顧寶寶的一些技巧，其實有許多取代的方式，只要把握大原則，在冬天，您一樣能輕鬆做爸媽。而且多一分預防、少一分問題，做好充分的準備，如此才能讓父母及寶寶平安渡過寒冷的冬季。
懷孕後媽咪的改變
外觀的改變
當一個女性順利懷孕之後，女性的身體也會跟著發生變化。最為明顯的就是外觀的改變，大約懷孕四個月左右，腹部開始隆起，到了六、七個月之後，更是輕而易舉地讓人發現是個大腹便便的孕婦。
此外，由於荷爾蒙的影響，女性的胸部會開始出現腫脹，到了懷孕未期就可能增大1~2個尺寸，除了乳房增大外，乳頭也會顯得較大、較突出，乳暈的顏色加深。
此外，有少數孕婦的皮膚也會出現令人困擾的變化，例如：長青春痘、搔癢等，這些毛病產後通常會解除。
有些女性覺得懷孕期間自已的長像會改變，有人覺得是懷男孩或女孩的關係，使自己變美或變醜，不過，根據醫師及有經驗的媽媽表示，
懷胎性別不一定會影響美醜，多半是個人體質的關係。
到了懷孕六、七個月左右，由於胎兒的成長，使得媽媽的肚皮、大腿、臀部等部位，皮膚過速伸展，若使結蒂組織斷裂，就會開始出現妊娠紋，不過，妊娠紋是否發生，有時牽涉到個人體質，因為有些媽媽可能肚子非常大卻也不見得會出現，也些媽咪即使體重未超過標準範圍，仍然會出現妊娠紋。
不過，還是建議適當的運動增加肌膚彈性、減緩體重快速增加、塗抹妊娠霜將有助減少妊娠紋的發生。
懷孕到了中後期，胎兒的增大使得媽媽血液循環受到影響，而開始出現水腫情況，有的媽媽甚至會腫得連鞋子都穿不太下，一般而言，孕婦下肢水腫是屬於正常的情況，不過如果出現全身性的水腫，甚至有頭痛、視力模糊及上腹痛的情況，就要懷疑可能發生子癇前症，應立即就醫。
身體器官的影響
除了看得見的外觀變化外，媽媽的身體器官也會因為懷孕開始出現不同，最早就是孕吐的發生，約有一半以上的女性，在懷孕前期都會有明顯的孕吐，讓人胃口大失，吃了也想吐、不吃也想吐。所幸，到了四個月後，孕吐的情形會減少，媽媽也開始覺得較為輕鬆。
慢慢地，由於胎兒的增大，會使得母親的器官受壓迫更明顯，而出現便秘加重、心悸、呼吸不順、易疲累、腸胃不適及脹氣等症狀。
另外，受到懷孕荷爾蒙影響，母親的筋骨較為鬆弛，加上肚子的重量，母親的走路姿勢，往往不正確，就會感到腰酸背痛。
由於懷孕早期子宮長大的壓迫，及晚期胎頭下降的壓迫，懷孕期間頻尿是很常見的。
可見要當一個媽媽是要承受許多的辛苦，也因此，有些女性會覺得情緒不佳，此時就需要先生多體貼，才能讓媽咪保持好心情，維持良好胎教。
幸好，生產後這些毛病會因胎兒壓迫解除而逐漸消失，只要媽咪產後好好休養，加上看見寶寶的笑容，就會相信辛苦都是值得的。
