胎教音樂論
- 十月 27th, 2004
音樂胎教論
林口長庚醫院婦產部產科主任鄭博仁指出，胎兒的生理、心理成長，除了仰賴與母體相連的臍帶供輸氧氣和營養外，胎兒自身亦具有敏感的知覺與心智，能感受子宮外的情境。另外一個強有力的溝通管道是藉由孕婦心境的改變，引發體內良性荷爾蒙的分泌，進而強化母親與胎兒之間的親密感覺。這當中曼妙的「音樂」扮演著相當重要的溝通媒介的角色。
高雄謝式修婦產專科診所院長謝式修也表示，如何孕育出健康的下一代，除了注意母體的健康以外，維持一個快樂平和的心情是很重要的；而「音樂」正是一個很好的傳播媒介。
胎兒的聽覺是透過母親腹皮及其子宮脂肪、子宮和裡面的羊水而接收到外界訊息。一般而言，受精卵成長至四週左右，耳泡（otocysts）便逐漸開始形成；約二十至二十二週時，胎兒的內耳已達成人的大小。此時，母親腹中的小生命有極明確的喜惡，甚至在子宮裡我們的下一代就已經可以學習和記憶了。
台中臺安醫院院長蘇主恩說：「從嬰幼兒發展的觀點來看，適當的聽覺刺激，可以幫助嬰幼兒心發展。」「這種胎教的刺激，當寶寶還在母親肚子裡時，我們將其稱之為胎教的一種。」
胎兒的耳朵在懷孕兩週時，內耳開始形成；約五週時發育完全；至六個月時胎兒的聽覺神經系統，便可以感受到來自母親呼吸和心跳的搖籃曲；懷孕七個月以後，胎兒對外在的聲音刺激漸有反應，此時準爸媽可以利用胎兒醒來時（胎動是徵兆之一）與胎兒溝通，有助於親子關係的建立。（以上資料取材自惠氏藥廠「溫馨母親月．暖暖惠氏情－感謝您，媽媽」音樂會活動新聞稿）
台北長庚醫院婦產科主任謝燦堂表示，我們應該把「學琴的孩子不會變壞」這樣的觀念再提前，讓孩子從胎腹中就熟悉音樂，享受旋律與節奏。
歐美盛行的音樂療法顯示音樂確實具有減輕壓力、舒緩神經的功效。如產房裡的孕婦在生產過程中，藉由聽音樂可減輕生產的痛苦；早產兒聽古典音樂可以睡的較長、增進哺乳量、可以即早出院；孕婦聽優美的音樂，更可以直接使胎兒感受到音樂的律動、節奏，讓準媽媽精神、心情放鬆，心跳規律、安穩，血流速度、血管收縮功能正常，以提供充分的養分、水分，讓胎兒健康的成長。
懷孕期間該聽些什麼音樂？哪些音樂應該避免呢？
高雄謝式修婦產專科診所院長謝式修建議母親在懷孕期間，應儘量避免聆聽過度嘈雜或不當的音樂（因胎兒不喜歡聽到高振動頻率之音波）；選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂，如大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲。
古典音樂（特別是巴洛克音樂）因為其節奏和母親的心跳旋律相近，所以對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用，巴哈（G線上的旋律）、莫札特（２１號鋼琴協奏曲）、韋作特（D調廣板吉他協奏曲）、舒伯特（鱒魚）鋼琴和提琴五重奏，這些都是不錯的選擇。
醫學研究指出，音樂確實能刺淚胎兒的腦部成長，但並不是所有的音樂都適合作為胎教之用，胎教音樂應具備下列條件：
(一)音樂的節奏不能太快，音量不宜太大；太快的節奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服；因此，節奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。
(二)音樂的音域不宜過高；因為胎兒的腦部發育尚未完整，其腦神經之間的分隔不完全；因此，過高的音域會造成神經之間的刺激串連，使胎兒無法負荷，造成腦神經的損傷。
(三)音樂不要有突然的巨響；因為這樣會造成胎兒受到驚嚇；所以，胎教音樂的戲刻性不要太過強烈。
(四)胎教音樂不宜過長；五至十分鐘的長度是較適合的，而且要讓胎兒反覆的聆聽，才能造成適當的刺激；等到胎兒出生之後聽到這些音樂就有熟悉的感覺，能夠令初生嬰兒有待在母體內的安全感，對於安撫嬰兒情緒有相當好的功能。
(五)胎教音樂應該具有明朗的情緒，和諧的和聲。
從以上的條件看來，有許多古典音樂切合上述條件，適合作為胎教音樂；我們也為您挑選了一些適合作為胎教的曲目，供準媽媽們參考（如下）。
古典胎教音樂參考曲目
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薩替：第一號琴諾佩第
此曲速度和緩，以單純的旋律反覆多次，具有緩和情緒的功用，音量適中，具有朦朧之美，相當適合作為胎教音樂。
舒曼：夢幻曲（選自兒時情景）
「夢幻曲」是「兒時情景」中的第七首，曲風溫馨感人，彷彿回到母親的懷抱。
李斯特：愛之夢
音樂具有美麗愛情般的夢幻感覺，在情緒、速度各方面的條件都相當適合做胎教音樂。
貝多芬：月光奏鳴曲第一樂章
這個樂章以三連音樂的動機，猶如水波的蕩漾，蘊含著幻想的氣息，寧靜的感覺，適合胎兒聆聽。
布拉姆斯：搖籃曲
由大提琴改編的版本避免了女高音刺激的高音域，改以柔和的中低音域表現，具有和緩情緒的作用，不論是胎兒或是剛出生的幼兒都適合聆聽。
朱利安．洛伊．韋伯：爸爸的歌
此曲速度和緩，音樂唯美，展現了父親柔美的一面，相當感人，適合作為胎教音樂。
費爾德：第四號夜曲
夜曲是以簡短的音符描繪夜晚浪漫氣氛的音樂，十分浪漫動人。
舒伯特：鱒魚（大提琴與鋼琴演奏版本）
這首歌是描述鱒魚在清澈的溪水中自在地游來游去，輕快的旋律配上可愛的歌詞，而比較適合作為胎教的是器樂改編的版本。
韋尼奧夫斯提：浪漫曲
這首浪漫曲將十九世紀末的浪漫氣氛捕捉地極為傳神，相當適合作為胎教之用。
波普：小夜曲
大衛．波普的演奏風格優雅，音色變化極為豐富，這首小夜曲就是極為動人的一首。
史特拉汶斯基：俄羅斯少女之歌（大提琴與鋼琴演奏版本）
改編自歌劇Mavra，音樂中去除了原始、暴戾的氣息，展現了古典時期的雅典，又融合了俄羅斯的民謠風味，相當動聽。
巴哈：羊兒可以安心地吃草（選自清唱劇第２０８號）
這首「羊兒可以安心地吃草」在和緩的節奏中傳達了安詳的氣氛，相當適合胎兒與孕婦聆聽。
林姆斯基－高沙可夫：小夜曲
這首樂曲充滿了高雅的氣質，不論旋律或抒情性都可以當作林姆斯基－高沙可夫的代表作。
佛瑞：第一號船歌
佛瑞擺脫了行銷音樂的影響，以獨特的清澄明亮風格贏得世人的喜愛，船歌正是他深受喜愛的作品之一。
華格納：冊葉小品
「冊葉小品」是華格納鋼琴作品中最有趣、最精緻的一首，充滿了華格納獨特的樂思，展現了浪漫的精神。
卡隡爾斯；白鳥之歌
這首「白鳥之歌」是卡隡爾斯故鄉的民謠，動人的琴音常使人潸然落淚。
舒伯特：降E大調慢板，D.８９７，「夜曲」
這個樂章因為十分柔美動聽，所以被後世的人冠上「夜曲」的別稱，相當適和作為胎教音樂。
孟德爾頌：G大調無言歌
無言歌是精緻簡短的小品，孟德爾頌把人類感情最的部分寄託於旋律，顯現出幸福的特質。
莫札特：單簧管五重奏
在五重奏中，單簧管展現了安祥的音色，令人全身舒暢，相當適合胎兒與嬰兒聆聽。
蕭邦：降E大調夜曲，作品９第２號
這首「降E大調夜曲」是蕭邦所有的夜曲中，知名度最高的一首，其甜美動人的音色彷彿水晶燈般的晶瑩剔透，令人愛不釋手。
理查．史特勞斯：木管小夜曲
「木管小夜曲」偏向古典樂派的曲風，再加上理查．史特勞斯特有的優美旋律，足以討好每一雙挑剔的耳朵，對於母親腹中的胎兒來說也具有安定的作用。
巴哈：小步舞曲
巴哈的「小步舞曲」是一首可愛的樂曲，其輕快活潑的曲調深受世人喜愛，當然也非常適合胎兒聆聽。
蕭邦：流暢的行板（選自「流暢的行板與燦爛的大波蘭舞曲」作品２２）
「流暢的行板」只用鋼琴演奏，是相當不尋常的設計，但在「流暢的行板」中所蘊含的詩情畫意，卻又如同蕭邦其他的鋼琴小品一樣美妙無比，將它單獨抽出來聆賞也是一件樂事。
托塞里：小夜曲
這首「小夜曲」其實是一首失戀的歌曲，但是改編為樂器演奏後卻呈現另一種風貌，原來由男高音演唱的悲若激情減弱許多，音樂反而變成一種纖細唯美的情調。
舒伯特：小夜曲（選自「天鵝之歌」）
這首歌描述對少女的情愛，具有甜美的旋律和詩，普遍受到愛樂者的喜愛，改編成為器樂演奏的版本之後，相當適合嬰幼兒聆聽。
柴可夫斯基：弦樂小夜曲第二樂章，圓舞曲
「弦樂小夜曲」完全以弦樂器為表現的主體，沒有木管與銅管樂器的緊張感覺，當中第二樂章採用圓舞曲的形式，勾動人心的優美絃律，絕對會融化防衛的心。 _M#]
