28w 6d

這一週，我偷懶很多..一方面天氣熱的不想動，一方面隨著週數接近產期，越來越懶得動
原本每天會掃地跟整理家裏，也不做了，放給他爛吧~ 囧
洗碗也交給老公

今天..終於看不下去家裏那麼亂又滿地灰塵的
於是拿起掃把開始掃
免不了又彎腰又蹲下

掃完之後挺起身子…..天啊，大腿骨靠近屁股那邊，超痛的
不知道是拉到韌帶，還是骨頭移位了T_T
想說睡一覺醒來會好點吧..結果更嚴重，完全不能走
躺也不是，坐也不是

去醫院?不能照X光
中醫去給人家橋一下?懷孕不敢亂來..
就算要去醫院，走路不能走..得叫救護車抬擔架來Orz

那ㄟ安捏啦QQ

再生緣臍帶血保存中心

孕婦生理變化
這時妳的腹部隨寶寶的增大而迅速變大，造成妳可能會發生小腿痙攣與腳踝輕度水腫的現象，變得睡不著、易感疲勞、呼吸短促，下腹部因子宮肌肉緊張或鬆弛而有時變硬有時柔軟，甚至會有疼痛的感覺。又由於子宮壓迫到妳的膀胱，頻尿又開始了。

胎兒發育成長
這時寶寶的頭臀長約38公分（坐長為25公分），體重為1000公克至1100公克，腦波可以偵測到睡眠週期中的快速動眼現象，這表示他(她)會作夢了，眼睛也可睜開或閉上了。雖然肺部的發育尚不完全，此時如果早產，存活的機會仍很大。此週以後，更可清楚分辨寶寶的性別了。

注意事項
1.妳應該開始了解生產的過程，將臨盆前會出現的症狀、子宮收縮至何種程度時才需要去醫院等，可能的話妳與準爸爸可以參加一些分娩的指導課程。
2.緩解水腫的方法為避免久站、睡前足部浸熱水，躺在床上時可將腳抬高，若水腫不易消失則可考慮穿彈性襪。如果水腫部位在腳踝以上，擴展至下肢、會陰、眼皮等處，請趕緊就醫，有可能是發生妊娠毒血症了。

第四次產檢
這週是妊娠第二期的最後一個星期，應做第四次產檢。依健保給付的服務項目做的例行產檢為：
1.問診：不適症狀如出血、腹痛、頭痛、痙攣等。
2.身體檢查：體重、血壓、腹長（宮底高度）、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張等。
3.實驗室檢查：尿蛋白、尿糖。

中央社

如果母親想生育健康又長壽的寶寶，那麼最好二十五歲前就完成「傳宗接代」的任務。根據美國醫學研究，新生兒的母親生產時的年齡在二十五歲以下，那麼寶寶成為百歲人瑞的機率，比年齡較長的母親生的寶寶高出二倍。至於胎兒誕生時父親的年齡對子女是否長壽的影響則不大。

「每日郵報」今天引述報導，美國研究人員根據時間長達二百年的人口普查資料及家族資料，重建族譜和分析研究，發現母親生育時的年齡愈輕，他們的子女也愈長壽。

芝加哥大學的蓋夫里洛夫醫師夫婦研究人員之前的研究即指出，在家排行老大的壽命通常比他們的弟妹活的長。新的研究結果進一步佐證，母親在生產第一胎時年輕較輕，使他們的第一個小孩可以活得更長久。

蓋夫里洛夫醫師指出，為什麼母親生產時的年齡大小與胎兒的健康和壽命有密切關係，還需要再進一步研究。不過初步看來應該與生物學有關，年輕婦女的卵子品質比年長婦女佳。「而品質最好的卵子，活動力最強，也最早受精」。

蓋夫里洛夫醫師表示，研究結果顯示，為了子女的健康，婦女不宜延後生育的年齡。目前英國每年七十二萬名新誕生的嬰兒中，有半數嬰兒的母親超過三十歲。這些三十多歲婦女所生的子女，大約八人中只有一人可以成為百歲人瑞。

隨著醫學進步加上飲食改進，英國政府專家預估，到二零七四年，英國將有一百萬名的百歲人瑞。有人甚至樂觀預估，到二零五零年，平均死亡年齡將是一百歲。

27w 3d

今天搞了個烏龍..還以為要抽血，結果是我搞錯了= =|||
是下次啦..Q.Q

確定是妹妹，有看到三條線唷
胎位也轉正了，各部位發展都與週數相符
（超音波室照的..都沒有印數據出來@_@..照片倒不少）

宮縮問題-把老大給人帶吧..
呼吸問題-每天健走持續30分鐘，不含作家事、帶小孩、斷斷續續的走，做擴胸運動訓練肺活量
便秘問題-如果嚴重到羊便便才要吃軟便劑，羊便便痔瘡會很嚴重喔

妹妹體重 1100g ，很標準 (25w 3d 920g, +180g)
BPD 7.15 cm

同時期的妘妘發展 (27w 4d)
BPD 68.2mm (6.82cm)
體重 1081g

血壓 133/84
體重 53.2 (+1.2 kg)..懷妘時這時候已經56kg了，所以這一胎應該不會破60大關吧:D，都長在baby身上呢
尿糖 ++
尿蛋白 +

下回產檢兩週後..7/10
邁入後期囉^^v
加油，起碼要撐過32週

p.s 被業務員輪流轟炸，亞培的還沒寫完，旁邊一個訊聯的在等Orz..臍帶血不要再來了，奶粉也不太需要，麻煩給尿布試用包比較實在~_~

文 / 沈蔚穎　　專家 / 孫淑芝 營養師
本資料來自"親子學院"網站

瓜子、杏仁、巧克力、洋芋片……等各種美味零食的「誘惑」，有誰能抗拒得了？為了滿足準媽咪的口腹之欲，營養專家特別挑選20種孕期絕佳零食，好讓準媽咪在解饞之餘，也能為自已和肚子裏的小寶寶營養加分！

三種乳製品
乳製品對孕媽咪來說，是非常重要的營養補充品。它不僅能給準媽咪提供豐富的蛋白質，還能防止孕期缺鈣的情形發生。
1.牛奶
牛奶含豐富蛋白質及其他營養元素，是人體必須的鈣質，準媽咪若在牛奶中，加入少量蜂蜜，可以預防孕期貧血。
2.優酪乳
除了牛奶以外，準媽咪平時也可喝些加了蜂蜜的優酪乳，有利於提高自身免疫能力。
3.奶酪
這是牛奶「濃縮」的精華，具有豐富的蛋白質、維生素B群、鈣和多種有利人體的微量營養成分。天然奶酪中的乳酸菌有助於人體腸胃對營養的吸收。重要的是──奶酪雖是高熱量、高脂肪食品，但不用擔心吃多會發胖！
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再生緣臍帶血保存中心

孕婦生理變化
妳的體重增加可能為7公斤至10公斤了，身體的負擔使得妳的行動與以往不同。有些孕婦的血壓較低，會容易頭暈，甚至暈倒。

胎兒發育成長
寶寶的頭臀長約為24~25公分，體重約有900公克了。若是為男孩，睪丸尚未完全進入陰囊，若是為女孩，可以看到突起的小陰唇、大陰唇尚未發育完成，肺部仍繼續發育。寶寶已有吸吮拇指的動作，甚至會哭了呢！

注意事項
1.仍應多食用蛋白質豐富與纖維質豐富的食物，並多喝水。
2.應放鬆心情、多聽音樂、保持良好睡眠。
3.每天應散步半小時至一小時，除了促進腸胃蠕動外，生產時也會較順利。
4.請預約下週的第四次產檢時間。

26w 6d

從昨晚十點多小睡片刻醒來後，就開始覺得呼吸困難
明明沒做什麼事，卻可以喘的像快走之後

原以為睡一覺醒來應該可以沒事
躺在床上翻來翻去就是睡不著
好像胸口被擰住那樣，得很用力的呼吸
後來迷迷糊糊睡著了..醒來還是一樣的不舒服

吃完午餐，又跑回去睡
睡醒還是不見好轉
不曉得是高血壓還是心臟問題
血壓計一直忘記帶去矯正..也無從量起Orz

晚點再不好轉要去掛急診了

中央社

根據歐洲不孕專家最新研究，頭一胎生男孩的婦女，如果之後不幸連續多次流產，將很難再懷第二胎，原因可能是男嬰的免疫系統細胞仍留在母體內。

哥本哈根大學大學醫院教授尼爾森在歐洲人類生殖與胚胎學會年度會議公布這項研究報告指出，根據他與研究團隊針對三百多名母親進行調查，發現如果頭一胎生女兒的母親，即使之後也流產多次，但再成功受孕的機率比起第一胎生男孩的母親，幾乎高出三倍。

研究人員指出，母親生下男嬰後，胎兒的男性免疫系統細胞會繼續留在母親體內，時間甚至超過二十年，引發的反應造成母親想再懷第二胎將更為困難。研究發現，大約有百分之一第一胎是男孩的母親，歷經至少三次流產才「做人」成功。

「每日電訊報」報導，尼爾森說，「我們在醫院診所觀察到多數流產的婦女，其中有不少人之前都生了男孩」，「當婦女懷了男嬰，可能會對她的免疫系統造成奇怪的影響，即使生產二十二年後，你仍能在母親的體內，找到她兒子的免疫系統細胞」。

尼爾森指出，「我們認為，這可能是免疫系統細胞的一個反應，抑制Ｙ染色體」。

再生緣臍帶血銀行

孕婦生理變化
現在起妳的體重增加應為每週1磅，這時胎動的感覺更強烈。有些準媽媽因寶寶的向上推擠影響到胸腔而偶爾會感到肋骨處疼痛。

胎兒發育成長
這時寶寶的頭臀長為22公分，體重約有800公克。他(她)的眼睛已能夠睜開，並對光亮有反應，如用手電筒照射準媽媽的腹部，寶寶會自動地把頭轉向光的來源處。寶寶也會有睡眠與清醒的生理時鐘型態了。過了26週大的寶寶，若是早產，存活率會較高。

相關飲食
有些孕婦此時期易有貧血發生，請多吃含鐵豐富的食物，並應多食用含維生素C豐富的水果或蔬菜，以幫助鐵的吸收。

注意事項
由於寶寶腦部對明暗的感覺可經由母親得知，因此準媽媽應有良好的作息習慣，以免影響胎兒的生理時鐘。

25w 6d

目前完全依賴藥物控制宮縮
間隔四小時沒吃藥就會開始頻繁宮縮
尤其早上起床時非常明顯
我已經害怕到得叫我老公去客廳幫我拿藥跟水，不敢下床走動

中午吃完飯稍休息一下又回去睡覺
狂睡到晚上
但是躺著也沒用了
還是宮縮

我想
可能這剩下不到一天份的藥吃完
得住院去了

剩下的就是看醫生，得幾週才肯放人離開醫院（苦笑）