很多人寫懷孕的事，也很多人寫帶小孩的事，不過卻忽略了中間的那一部份，也就是生產完到完全恢復這段空窗期
這段期間對產婦來說是很難熬的，如果你是準媽媽，請有心理準備
如果你是準爸爸，請聰明點明白你該給你的老婆怎樣的協助
以下是我的情況，僅供參考，每個人生產的狀況都不會完全相同的
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生產方式：自然產（第一胎）
懷孕週數：37w+5d
懷孕評估胎兒體重：37w+3d評估2786g
寶寶實際體重：2780g
產兆順序：分泌物變多+3天後落紅+12小時後破水+3小時後感覺到陣痛
進產房陣痛密度：1分鐘收縮1次
進產房～第二產程（胎兒挽出）：5分鐘不到…= =|||
入院～出產房：7小時
傷口狀況：陰道上下方一級近二級撕裂傷（上方未打麻醉針縫線）
產後第一次下床上廁所：2小時後
產後第一次餵母乳：7小時
惡露完全乾淨：產後35天左右（中間有乾淨後卻又出現紅惡露情況）
傷口完全無痛感：產後31天左右
性生活恢復：產後28天..超痛（沒繼續），產後31天..很痛，產後38天..還能忍受的痛，產後4x天..除了有點卡卡的感覺外其他還好
月經恢復：尚未（母乳哺餵）
產後身體最疲勞：產後～產後20天（無時無刻都想睡）
產後心情最差：產前2個月～產後40天（一點小事情都能抓狂）
產後食慾狀況：比懷孕時至少少了三分之二以上，半個便當都吃不完，至今(產後45天)依然如此
產後體重：月子作完才量體重，減少6KG(61-55)，標準體重見仁見智所以不寫..懷孕3個月時體重48KG，自己的理想控制在45KG
產後肚皮：看的出來每天都在縮小，尤其醫院時最明顯。目前仍有兩層皮在肚子上，看起來像稍大一點的小腹，黑黑的，肚臍下方黑線還蠻明顯，肚臍生完就凹下去了
產後妊娠紋：還是紅色的…顏色淡了一點_M#]
..本篇依身體狀況隨時更新
4 Comments
生過小孩馬麻ㄉ經驗真ㄉ對我很有幫助呢.
我今年6月就要生ㄌ, 好緊張, 看到大家帶小孩都很累ㄉ樣子@-@
我朋友ㄉ女兒4個多月, 也是超迷戀馬麻ㄉ, 真ㄉ是一刻也離不開說…
可能是女生ㄉ關係吧:-)
恭喜恭喜~28週就可以開始添購必需品囉～:-D
生女兒真是希望她貼心，卻又不希望她太黏人..8-|
哈哈哈 可能是我胖太多
所以瘦的比妳多一點 我現再掉下來九公斤了
還在努力
至少還要在受15耶
是不是很難呢
不過我今天終於去做骨盆調整啦
醫生說 有很大的調整空間
希望我條一條之後 可以穿上以前的褲子喔
第二胎了
在不條沒機會了
嗚
我也大概有10kg要減，一起加油吧~:D